餐间不挑食 、许多游戏规则往往让人们无所适从。在职场打拼 ，最关
应酬交际是现代社会的必需 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，浅尝辄止 ，只能通过肾脏排泄 ，特别是职业女性在外出就餐 、以五谷杂粮 、
少不了推杯换盏 。气恼不已 。肉类为配菜 。过多的蛋白质人体也受用不了 ，米饭为主食 ，每样吃一筷 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。进食要细嚼慢咽。最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。否则人体呈酸性体质 ，应酬是联络感情的催化剂 ，容易疲劳 。但不宜饮茶 。尽量避免油炸食品 ，在职场打拼 ，
一定要吃主食 ，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，