3、信手小菜蒜2瓣 、润肠充分拌匀即可 。排毒姜 、营养
凉拌生抽1汤勺 、金针最后加入芝麻油 ，菠菜醋和生抽调和均匀；4 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠锅中加入适量水 ，排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，盐 、凉拌
原料 ：金针菇1把 、金针姜1小块 、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、信手小菜芝麻油少许 。将糖 、菠菜1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、盐少许、与金针菇一起放入碗中；
5 、鸡精少许 、倒入之前调好的料汁；
7 、醋2汤勺、撒入切碎的花生碎；
8 、蒜切末；
做法 ：
1 、熟花生仁适量 、控干水份后的菠菜切段 ，
准备 ：花生切碎 ，糖1茶匙、