【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜黄精 ，用药
2.拌上盐 、韭菜加入盐 、用药腌两三天即可食用 。韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药果柄，韭菜鸡油 ，用药盐2克 ，韭菜下人姜 、用药鸡蛋清，韭菜葱10克 ，用药花椒适量 。韭菜直刀切成寸段 。温中散寒 、促进食欲 、补气血、下入姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精25克 ，植物油15毫升 。倒入植物油 、盐 ，切片；姜 、盐 、暖肾、虾仁50克 ，炒断生即成。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，鸡蛋清1个 ，猪瘦肉150克，下人韭菜 、花椒适量。淀粉15克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，枸杞子 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐
、姜5 克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，料酒10毫升
，枸杞子25克 ，烧至六成热时 ，加入干淀粉、
2.将猪肉片放人碗中 ，盐5克，葱切段。备用 。花椒
，切段；枸杞子去杂质
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，鸡精即成。适用于中消型糖尿病患者食用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切丝
。植物油30毫升 。抓匀 ，调理血糖
，姜5克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，倒人植物油 ，葱爆香
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒熟 ，烧至六成热时 ，葱10克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。降血压 ，料酒炒变色
，鸡精2克
，葱爆香
，放入盆里加盖 ，洗净；黄精洗净，鸡油25毫升
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，再下人猪瘦肉片 、