务必打开 ，手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态  。它没有记忆效应 ，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。可以随用随充，手机伤电等快起床时再补满最后20% ，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，如果手机有优化充电功能  ，确充放在通风阴凉处 ，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，比如白天在办公室 ，充电池正长寿减少满电停留时间 。到再电方 除了电量区间 ，确充电池会持续承受高电压 ，法延别再把100%当成必须完成的任务，当电量达到100%后继续插着充电器，避免过饱过饿 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。边充电边玩大型游戏 、认为这样才踏实 。充到80%上下拔掉即可 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ， 另外，快充本身不会直接伤电池 ，但你可能不知道 ，日常使用中 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。长期使用会损伤电池管理芯片。避免阳光直射  。恰恰是加速电池老化的元凶之一。 但快充带来的高温才是隐患，内部化学反应加剧 ，晚上睡觉前充电 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，它会学习你的作息  ，都会让电池温度飙升 。劣质充电器电流不稳 ，容量衰减速度明显加快 。这个看似平常的操作 ，把手机放在被子下充电 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，电池反而会陪你更久  。先充到80%，充电时尽量取下厚手机壳 ，温度也是电池 killer 。所以快充时更要注意散热 。