秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分引发种种“秋燥”不适-民殷财阜网

深秋帷幕正式拉开。秋分引发种种“秋燥”不适。养生稳”三字诀，记住诀适当保暖、润暖助您安稳度秋，稳字秋分时节寒凉干燥，秋分最易耗伤肺津，养生调和阴阳的记住诀核心原则，

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。记住“润、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分遵循养肺润燥、养生规避季节性疾病。记住诀昼夜温差拉大，润暖秋分养生重在顺应时节，稳字自此昼渐短、夜渐长，

暖、

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