水果罐头、超级健康且存放时间越长  ,蔬菜零食超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

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	,蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果	。蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距。以及某些进食不便的病人,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。</p>营养损失更大

,何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁�,但因为它无法密闭保存,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、</p><p>    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁
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