下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2 、海鲜海虹出香后，椒炒干红辣椒 、春季菜辣绿尖椒、容错起油锅 ，海鲜海虹姜蒜。椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹用盐调味；

　　9  、椒炒

　　做法  ：

　　1  、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹倒入锅中，兜匀出锅即可 。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　原料：新鲜海虹、绿尖椒切小块；

　　5、剥壳取出海虹肉，