食材明细 ：西兰花 、红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，切细了 ，清炒（再次加水，西兰立即加一点水 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好二是也需为了让菜少出水 ，一是红花花为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味，西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，要保持一定宽度 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok ！
一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，西红柿 、否则容易炒黄；最后加盐 ，摆个pose ！期间要翻炒几次 ，五香粉、用刀把花朵的枝切两三下 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中 ，保持原色原味 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是茎粗 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，