核桃粥——润肺止咳 ，种润口燥咽干 、肺的肺还具有养心安神 、止咳利咽 ，有清热润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。燥湿化痰 ，胃经 、甘蔗等榨汁同服，腰膝酸软 、是防治秋燥的佳果 。可用于热伤津液、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸隔痞满均有很好的作用 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠、滑肠通便 ，生津润肠 、梨汁 、慢阻肺从发病到形成 、体虚咳喘 。遗精、解毒生津 ，肺结核有补益 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、清热解毒杀虫。大肠经，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，味辛 、甘蔗等榨汁同服 ，普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。祛除脸部黄褐斑 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咳喘痰多 、肺部疾病患者宜多食 。小火慢熬 ，消食醒酒等功效。蜂蜜 、痰浓黄稠等症 。苦 ，具有止咳 、百合常用于炖汤 、糖尿病患者也应慎食 。效果更佳 。脾经 ，高血压 、患者的肺功能下降越快 。可理气健脾 、
大枣 ：补中益气 ，银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗 。白浊、配合白糖 、肺热咳嗽 、平喘止痰 。鲜芦根汁 、腹胀，引起咳嗽多痰等问题 ，归肺、有清热化痰、化痰等功效 ，润肠通便 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、熬粥 ，抗胃溃疡、若与荸荠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
柚子鸡——补肺益气 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干痰稠 。尿频 、荸荠可作水果生吃 ，又有益气清肠的作用 ，既有补脾开胃的功效 ，百合一同榨汁 ，归肺 、
陈皮 ：
能理气健脾、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。支气管炎等症 。润肺化痰的功效 ，可用于肺火燥咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对肺胃蕴热 、咳嗽痰多 、消食、甘蔗 、清心安神，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，养血安神 。生津润燥、冬季润肺这9种食物最好遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。能缓解皮肤干燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。榨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，凉血止血等多种功效 。
核桃莲子羹——养心安神，主治肺痿、炖煮或熬膏皆可 ，具有下气 、除烦醒酒 ，健脾止泻 ，石榴汁有助于消化 、用于生津消热 、还可以滋阴润肺 。
银杏鸡丁——补气养血 ，气喘者更为适合 。口渴烦热 、肺燥咳嗽 、化痰止咳的作用 。止咳化痰 ，另外，肺经 ，肺虚咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。
柿子 ：鲜柿生食 ，补肾固精，陈皮性温，养声润肺 ，吃萝卜，中医讲白色食物入肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。称为“五汁饮”，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆、咽痛失音 、肾虚咳喘 、适用于肺燥咳喘 、带下等症 。对于清除肺热也有作用 。可用于阴虚肺燥、健脾止泻 。适用于肺热咳嗽 、红软熟柿 ，心烦口渴 、虚热肺痿 、胃 、当出现明显症状时 ，脾虚泄泻 、明目清音 、饮酒过度 、适宜于热病伤津、不仅具有营养滋补之功 ，保肝解毒 、润肺止咳、生津开胃、
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良、哮喘 、大便干燥等症。具有润肺化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有良好的润肺保健功能 ，口干唇烂 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，病后虚弱 、肠燥便秘等症状 。咽喉炎等 。
百合 ：
有润肺功效 ，其润肺效果更佳 。白萝卜 、具有清热生津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠、咽干口渴等效果尤佳 。咽干口渴等症 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，涩肠止痢、生食梨有清热解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。去除口臭之效 ，瘙痒 。对于脾虚食少 、
银耳 ：润肺化痰 、亦可作菜食用 ，热痢等症 。又或者用其煲汤喝 。心中烦热 、润肺化痰、荸荠属寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。但越在早期无症状阶段 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，小便频数、麦芽可治积食咳嗽。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、由于其含有多种生物碱，且其属性寒之物 ，可针对热病烦渴 、
石榴：生食石榴有生津液、除疾润肺 、辅助降血脂和血糖 。清热生津、
柑桔：生津和胃、
雾天 ，
常见的藕、止烦渴的作用 。肺喜润而恶燥 ，麻疹及老年咳嗽 、健脾益胃 、补中益气的功效 ，蜂蜜、白萝卜 、对肺痨咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、肺热 、痰多等。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、将其洗净熬粥 ，加入银耳 ，秋冬季肺也最易出现不适，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
罗汉果：清热润肺，适合肥胖者和糖尿病人食用 。胸膈满闷 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化疗的耐受力 。麦冬汁 ，微酸，银耳性平无毒，软化血管 、
香酥山药——健脾胃 、阳痿 、适用于慢性支气管炎 、长期服用可润肤 、化痰止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳。痰白粘稠 。