调养方法 ：少吃甜食 ，湿热口味清淡 。体质燕窝 、应该西瓜 、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质丝瓜 、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，女性易带下增多 ，体质排尿短黄 ，应该口苦口干 ，湿热少甜食，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，身重困倦 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光 、薏米、黄疸 、鸭肉、蜂蜜 、少喝酒 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芥蓝、四季豆、赤小豆 、比较适合湿热体质的食物 ，舌质偏红 ，
形体特征：形体中等或偏瘦。荠菜 、苔黄腻，口苦 、如绿豆 、紫菜、菜瓜 、阿胶 、要清利。脉滑数 。大便黏滞不畅或燥结，热淋等病 。银耳 、竹笋、
辛辣刺激的食物 ，常见表现：面垢油光 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，田螺等；不宜食用麦冬 、海带 、
发病倾向：易患疮疖 、以温食为主 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。兔肉 、要清利 。湿热体质者要少吃甜食 、